martes, 15 de diciembre de 2009

RED MTB Rivas 2010

Llega la 2ª edición de una de las quedadas en MTB más grandes de España, por no decir la más grande, JEJEJE.
Este año el lugar de la quedada es RIVAS VACIAMADRID, el 21 de Febrero.

¿Qué es el Proyecto RED MTB?
Proyecto Red MTB es una quedada general de bikers en la zona centro de España. Pero no una quedada usual para hacer una ruta conjunta, sino una quedada en el destino. Se fija un punto de encuentro y los bikers se dirigen allí desde sus lugares de residencia/salida, para encontrase en dicho lugar y hora acordada.
Cada biker o grupo de bikers diseñará la ruta a seguir, planificará sus paradas y marcará su ritmo con el único objetivo con encontrarse con otros biker en el destino. Se crearán tantas rutas como ciclistas participen, formando un red de rutas sin parangón en el mundo MTB.

Organizadores
La idea original surgió de unas conversaciones entre Fran (de rutasporalcazar.com) y JFdelaFuente (de MTB Leganés) a finales del mes de noviembre de 2008. En unos pocos días definimos la idea básica y corrimos a darla a conocer a la comunidad MTB.

Objetivo
El objetivo es hacer una quedada de gente con un mismo factor común, la bici de montaña. Al final de la quedada se hará una foto de recuerdo y la concentración se terminará. Probaremos a su vez el poder de convocatoria de internet, de los blogs, del boca a boca, del correo electrónico y del [...]

Espero que este año el evento sea otra vez todo un éxito y sobre todo espero ser participante del mismo.

domingo, 13 de diciembre de 2009

Ajusta tu Mountain Bike

Ya son varios los meses que no cojo la bici, bien por motivos de trabajo o por motivos climatológicos. Después de este forzoso descanso, que deseo pronto termine, espero retomar la actividad con más ánimo que nunca. Mientras tanto nunca viene mal un poco de entretenimiento para poner a punto la burra.

LA ALTURA DEL SILLÍN
Si la altura es excesiva nos impedirá retrasar el cuerpo en las bajadas más técnicas. Si lo ajustamos demasiado bajo las piernas quedarán demasiado dobladas. Para buscar la altura ideal la pierna tiene que quedar casi estirada con la biela en su parte más baja y el pie en posición horizontal.

LA DISTANCIA DEL MANILLAR
Igual que en el caso del sillín lo ideal es un término intermedio. Una potencia muy larga permite tirar con fuerza de manillar en las subidas, pero en las bajadas no podremos controlar la bici. Una potencia muy corta nos dará más control en las bajadas, pero en las subidas no podremos inclinarnos bien hacia delante. Una buena referencia es que la línea del manillar caiga justo en el punto las barras con las botellas de la horquilla de la suspensión.

LA ALTURA DEL MANILLAR
La altura del manillar define el punto de fuerza del que tiramos del manillar y la línea de palanca sobre la rueda delantera.El punto adecuado es el que nos permita subir y bajar los codos sin necesidad de mover la espalda. De este modo podremos bajar un poco los codos y llevarlos doblados a modo de suspensión para que absorban los baches o mantenerlos rígidos en las bajadas más verticales, sin perder la posición de equilibrio.

martes, 13 de octubre de 2009

Vía Verde del Alberche

Domingo 10 de Octubre a las 08,30h de las mañana.
La Vía Verde del Alberche es una Vía no acondicionada que discurre entre San Martín de Valdeiglesias y el Embalse de Picadas pasando por Pelayos de la Presa.
Parto de la antigua estación de San Martín ahora reconvertida en una Casa de la Cultura dirección a Pelayos. Dejo el pueblo atrás y a la der
echa por un camino ancho y con un desnivel favorable en el que apenas tengo que dar pedales durante 5 - 6 kilómetros. En el camino han dejado huella unos grandes encofrados del Canal de Isabel II que nos confirmará cada escasos 500 metros que llevamos bien el rumbo.
Una vez en Pelayos continuamos por la Avda. de la Vía del Ferrocarril donde nos en
contraremos a la izquierda con las ruinas de la que iba a ser la Estación de Pelayos. Un par de kilómetros más adelante ya por camino y la derecha vemos un Monasterio, para unos llamado Santa Mª la Real y para Otros de Los Bernardos de Pelayos. Sea cual sea el nombre desde fuera tiene pinta de ser una belleza. Justo enfrente, y como contraste a la historia del lugar, a nacido un Parque temático de Aventura entre el pinar de la zona. 500 metro más adelante giro a la derecha por la calle del Cine de Verano "EL Molino" (que buenas pelis he visto yo en verano en este cine tan fresquito y con tantos mosquitos, aunque eso poco importaba).
Cruzo la M-501 con cuidado y enseguida cojo un camino paralelo que discurre a un
nivel más elevado y paralelo a la carretera. En ocasiones tengo que poner pie a tierra ya que el camino está bastante deteriorado. Enseguida llego a los pies del puente de San Juan (Km 10), zona donde los veranos se llena de domingueros. Desde aquí y hasta el final la Vía discurre por el borde del embalse pasando por pequeños viaductos que se encuentran a ras de agua, por uno de los cuales se cruza de una orilla a otra del embalse. Los más madrugadores senderistas y pescadores ya están por la zona. Desde luego el marco es incomparable y merece mucho la pena haber llegado hasta aquí. Cabe reseñar un antiguo túnel que es aconsejable bordea po
r la senda exterior (quien sabe lo que te puedes encontrar dentro). Los muros del Embalse de Picadas pone fin a esta ruta.
Contrasta esta zona del recorrido con el embalse de Picadas lleno de agua, con la pobre imagen que tiene el Pantano de San Juan, seco casi hasta no poder más y en el que intuyo la mano de la política tiene y mucho que ver con el deterioro que ha sufrido en los últimos años. Ni en los años de mayor sequía el Pantano de San Juan había tenido este deplorable aspecto.
16 km de recorrido según algunas guía y 18 km por mi cuentakilómetros que en la vuelta se hacen algo más duros, por tener un cierto desnivel, y con muy poca dificultad para poder terminar la ruta de vuelta a San Martín de Valdeiglesias (mi segundo pueblo, después de Madrid, jejeje).

Km Totales: 36km.
Tiempo invertido dando pedales: 2:23:22
Tiempo total invertido incluyendo las fotitos: 2:45m.
Velocidad media: 15.08 km/h
Velocidad Máxima: 31.80 km/h
Dificultad: Baja.
*Los km y los tiempos son solo orientativos. Todo depende del nivel de cada uno.

Ver Vía Verde del Alberche en un mapa más grande

domingo, 5 de julio de 2009

Ruta MTB El Pardo - Valpalomero

Ruta del sábado 27 de Junio de 2009.

La cita era a las 08.30h en el metro de Lago (Casa de Campo) y la cita no empezaba bien. Rafa del grupo MTB Madrid de Facebook estaba presente para comunicarnos que no podía acompañarnos por estar dolorido después de un día de sufrimiento en un campo de Paintball.

Puntual a la cita y también del grupo estaba Francisco, Merche (compañera de trabajo) y Gabi (ya le conocéis de otras). Con bastante retraso llegó Victor, otro compañero de trabajo que deberá adelantar el reloj en la próxima cita para no volver a llegar tarde. Para colmo de males después de tomar un cafetito Gabi pincha y hasta la 09.30h no arrancamos la salida.

Cogemos el carril bici hasta pasar Cardenal Herrera Oria y desviarnos hacia el campo de golf. Unas pequeñas escaleras nos abren el paso a una subida que desemboca junto a la tapia del Monte del Pardo donde enseguida giramos a la izquierda, cogiendo el camino que pasa juso encima del tunel de la M-40. El camino transcurre paralelo a la carretera del Pardo durante 4 o 5 kilómetros hasta pasar por debajo de la vía de la renfe (siempre dejando a la izquierda la carretera). Pasada la vía del tren unos 500 metros se abre un claro a la derecha que inicia una subida de unos 2 kilómetros caracterizada porque el ancho camino está compuesto por abundante tierra de río.



Una vez arriba llega lo mejor de la ruta, los miradores de Valpalomero, desde donde podemos divisar por un lado la ciudad de Madrid y la zona de los pueblos de Pozuelo, Las Rozas, Majadahonda..... y por otro lado toda la sierra Madrileña muy bien expecificada en un panel explicativo. Es el momento de hacer una paradita para tomar aire fresco, una barrita energética y un poco de agua.


Continuamos la marcha durante unos metros por un camino asfaltado hasta llegar a una tapia donde giramos a la derecha, esta bajada es un poco peligrosa y hay que poner pie a tierra, merece la pena el esfuerzo porque al final se encuentra la puerta del La Quinta del Pardo (Quinta del Duque del Arco), en cuyo palacete estaba hospedado Azaña cuando Franco dio el golpe de estado que desencadenaría en la Guerra Civil Española, una vez dentro no podemos pasar de largo sin hacer unas cuantas fotos a sus preciosos jardines.

Para continuar elegimos la opción de girar a la izquierda en la salida de La Quinta para buscar el muro del Monte del Pardo que nos conduce de nuevo hasta las cercanías del carril bici en dirección a la Casa de Campo.

Después de uno 30 kilómetros más o menos accidentandos según quien ¿verdad Merche? estamos de nuevo junto al Lago donde nos esperan unas cervecitas frías para poner fin a esta cita.

Un placer haber compartido ruta con estos nuevos amigo y espero que no sea la última.

Ver El Pardo - Mirador de Valpalomero en un mapa más grande

jueves, 11 de junio de 2009

Ruta ZOO - El ESCORIAL

La cita para este día era a las 8,30h en el Zoo de la Casa de Campo y por allí estabamos más o menos puntuales Abdul, Zaki, Dani, Roberto, Manolo, Gabi y un servidor (Loren). Que alegría poder contar con Dani vecino de toda la vida y gran persona como toda su familia, además gracias a el hemos podido conocer a Roberto. Manolo nos acompañaba sólo hasta Valdemorillo pero no quiero adelantar acontecimientos.

A las 08,45h partíamos hacia El Escorial intentado seguir la Senda de las Merinas. Los primeros kilómetros son bastantes sencillos saliendo de la Casa de Campo en dirección al Hospital Quirón para continuar por pista de tierra hacia la M-40. Paso por el lateral de la Urbanización La Cabaña, cruce por Monteclaro para llegar hasta Majadahonda a la altura de la Urbanización Bonanza. En este punto no se puede continuar por la GR ya que el camino ha sido invadido por el afán constructor de este país, por lo que es mejor callejear para salir por un pinar que nos lleva hasta una gran bajada que te lleva a las puertas de Villafranca del Castillo.

Hasta aquí el camino es bastante cómo y ameno pero una vez pasado Villafranca y dejado a la derecha Villanueva del Pardillo se empieza dislumbrar la dureza del terreno que nos espera de aquí en adelante.

Antes de llegar a Valdemorillo las primeras rampas pasan factura a Manuel que coge una pájara impresionante y nos tiene que abandonar antes de que la cosa se complique, otra vez será Manolo.

Pasado Valdemorillo empezamos a tener como recompensa de nuestro esfuerzo el olor a pino y jara que ya no nos abandonará hasta el final del trayecto.

Los caminos empedrados y la suma de los kilómetros hacen que la ruta sea cada vez más difícil, lo que hace que en más de una vez tengamos que poner el pie a tierra para subir las duras rampas aunque gracias a los ánimos de Dani y Roberto se hacen más llevaderos.





La GR tiene momentos de buena señalización y otros en los que no existe señal alguna, motivo por el cual a unos 10km de El Escorial hemos cogido un camino equivocado que nos a llevado hasta la Silla de Felipe II. Para ese momento Abdul ya contaba con una fuerte contractura en su pierna izquierda y a Gabi las cuestas se le hacían interminables, por lo que no hemos podido visitar el Monasterio. Lo mejor era buscar lo antes posible la estación de Renfe para regresar a casa, no sin antes tomar una cervecita en este pueblo de la sierra Madrileña.



En definitiva una ruta bastante dura y de la que hemos disfrutado unos más que otros pero que sin duda ha merecido la pena.
Gracias a Dani y a Roberto por su paciencia y sus palabras de ánimo.
Abdul espero que de esta aprendas y Gabi y Zaki a reponerse pronto para la preparar la próxima salida.

Kilómetros de la ruta: 61km.
Velocidad media: 13,5 km/h.
Velocidad máxima: 53,5 km/h.
Tiempo total invertido: 5h 30m.
Tiempo real invertido: 4h 30m. (es el tiempo anterior quitandole alguna paradita).

Ver ZOO - EL Escorial en un mapa más grande

sábado, 30 de mayo de 2009

Triatlón en Madrid

Este fin de semana se celebra una prueba de la Copa del Mundo de Triatlón en la Madrileña Casa de Campo.

El ambiente que había esta mañana era espectacular con el montaje de la línea de meta y las dos zonas de transición por donde tienen que pasar los triatletas en el cambio de prueba, por eso después de hacer 20 Km duritos con una vuelta a casi todo el perimetro de la casa de campo, con la subida de la cuesta de la muerte incuida, lo mejor era pararse a mirar y admirar a estas personas capaces de lograr superar un reto tan duro como la triatlón.

En fin mañanita tranquila que ha servido para trabajar un poquito las subidas, estirar las piernas y envidiar a los participantes en la triantlón.......quien pudiera........

lunes, 18 de mayo de 2009

Videos Ruta Carabanchel - Warner

En este primer vídeo podemos ver el cruce desde el camino a Rivas hasta llegar al corte del camino para los coches, pero que se puede pasar con las bicicletas sin mayor problema.


Este segundo vídeo es parte del tramo que va desde el cruce con el chalet "Casa Eulogio" hasta la zona del desprendimiento. No os perdáis el final del vídeo, la cámara la tiene en ese momento Zaki y por intentar grabar el cauce del río por poco acaba fuera del camino, por eso la grabación se corta de manera brusca.

Los dos siguientes vídeos os muestra el paso por la zona del desprendimiento cercano a la Presa del Rey. La dificultad depende de la habilidad de cada uno y yo que soy muy torpe lo conseguí sin dificultad. Desde este punto hay inmejorables vistas.
El segundo vídeo tiene el audio original, me parecía lógico poder escuchar los pocos comentarios y el silencio y la paz que se respira en este lugar.




martes, 12 de mayo de 2009

Pau de Carabanchel - Parque Warner - Pau

La ruta pertenece al día 3 de Mayo, pero hasta ahora no he tenido tiempo para hacer la crónica. El ascenso a Categoría Nacional con el Juvenil del C.F. Pozuelo me ha robado algo de tiempo.

Salimos a eso de las 8,30h de la mañana Zaki, el cámara oficial del grupo (Abdul) y un servidor (Loren) hacía el Parque del Manzanares donde nos espera a eso de las 09,00h Gabi. Ya dije en la anterior ruta que creiamos haber descubierto una gran ruta con muchas posibilidades por los alrededores de La Marañosa y sin más dilación enfilamos el carril bici paralelo al río hasta el final y continuamos por la pista de tierra hasta llegar al chalet Casa Eulógio, cruzando antes el camino de la Cañada Real.

Continuamos por el camino de la izquierda hasta la zona del desprendimiento de rocas, junto a la Presa del Rey, donde es un buen momento para hacer una paradita para tomar unas barritas energéticas antes de emprender la marcha (son cerca de las 11 de la mañana). Hay que decir que desde esta zona mires a donde mires siempre se encuentran unas bonitas vistas.

Una vez pasado el desprendimiento con la bici al hombro continuamos el camino hasta llegar al cruce de la carretera M - 301 desde donde se ve el Parque Warner. Es el momento de tomar una decisión, tirar hacia San Martín de la Vega y desde allí vuelta en renfe o tirar hacia Perales del Río y de allí al Parque del Manzanares y al Pau de Carabanchel. Como la primera opción parece un poco escasa y las fuerzas están intactas nos decantamos por la segunda opción.

Desde la rotonda cercana a la Warner hasta Perales del Rio está el carril bici con aproximadamente 7 Km en subida y luego otros 7 Km de una rápida bajada. Al pasar Perales del Rio el carril bici se termina cuando se llega a Villaverde pero con un poco de intuición y dejando la Carretera de Andalucía a la derecha se puede llegar hasta una entrada que enlaza con el el carril del Parque del Manzanares (puede que haya otros caminos diferentes, que cada uno elija el que más le guste). Mira por donde y casi sin querer hemos descubierto como continuar por el otro lado del río y que en la anterior ruta nos dio un verdadero quebradero de cabeza.

A partir de este punto la vuelta a continua por el mismo terreno que en la ida aunque esta vez también tenemos tiempo para una paradita en el chiringuito del Pradolongo para tomar unos refrescos y unas patatas bravas (20 €uros del ala tienen la culpa, para la próxima un pollo asado para 4, jajaja).

Estupenda ruta que sin duda nos dará mucho juego de aquí en adelante.

Estos son aproximadamente los kilómetros por los puntos de paso:
  1. Pau de Carabanchel - Parque del Manzanares: 9 Km.
  2. Parque del Manzanares - Cruce con la Cañada Real: 11 Km.
  3. Cañada Real - Zona del Desprendimiento: 12 km.
  4. Desprendimiento - Rotonda cercana a la Warner: 8 Km.
  5. Warner - Perales del Rio: 11 Km.
  6. Perales del Rio - Puerta Carril Bici del Parque del Manzanares: 7 Km.
  7. Parque del Manzanares - Pau de Carabanchel: 9 km.

Un total aproximado de 70 kilómetros con dificultad media, más por el número de kilómetros que por la dureza de los mismos.

La ruta en Google Maps:


martes, 28 de abril de 2009

Videos Ruta Parque del Manzanares - Rivas

Aunque el cámara oficial del grupo (Abdul) no estuvo en esta salida me atreví a coger unas breves imágenes durante el recorrido. Os dejo tres vídeos breves de la ruta.

Este es un pequeño tramo de la ruta justo después de pasar la Cañada Real. Cuidado en esta zona porque creo que el vertedero de Valdemingómez está al otro lado y el olor es algo desagradable:

Durante el recorrido vimos muchos conejos y cigüeñas por la zona. Como los conejos eran difíciles de cazar os pongo un nido de cigüeña en lo alto de una torre eléctrica:

Para terminar junto a la zona de "Casa Eulogio" encontramos dos hermosos caballos:

En la próxima salida por la zona trataremos de grabar al principio de la ruta algunos de los trenes AVE que salen desde la estación de Atocha a una velocidad espectacular y que si te pilla distraido te puede dar un pequeño susto.

domingo, 26 de abril de 2009

Parque del Manzanares - Rivas

Sin un rumbo determinado hemos quedado en la puerta del Parque del Manzanares Zaqui, Gabi y un servidor (Loren) a eso de las nueve de la mañana.

Cogemos la ruta con ánimos de descubrimiento ya que después de terminar con los 5 - 6 kilómetros de carril acondicionado junto al río, hemos intentado descubrir un paso que nos dejara cruzar el cauce del Manzanares y poder llegar hasta el carril bici de Perales del Río pero después de indagar por varias huertas y caminos un tanto abandonados hemos tenido que desistir en nuestro empeño de ser los nuevos "Colón" del siglo XXI.

Retomamos un camino lleno de trincheras de la Guerra Civil y que supuestamente nos lleva a Rivas. Nos acompañan en el trayecto un sinfín de conejos y gran cantidad de cigüeñas que tienen por allí sus nidos.
Cruzamos el camino de la Cañada Real pero nuestro espíritu cotilla aun no había tenido suficiente, por lo que después de preguntar a otros ciclistas que nos cruzamos decidimos coger un camino a la derecha para pasar un puente por encima del Manzanares y llegar hasta "Casa Eulogio" (hay una valla que se puede pasar sin problemas, es para que no pasen los coches) para girar inmediatamente a la izquierda y continuar cerca de la ribera del río. La verdad es que el camino es cautivador, a la izquierda el río y a la derecha grandes rocas y caminos muy empinados desde donde imaginamos tiene que haber unas preciosas vistas. Rivas se va quedando atrás y unos ciclistas nos indican que el camino nos lleva hasta hasta el carril bici de San Martín de la Vega, cuando de manera inesperada un gran desprendimiento de rocas corta el camino. Este es un buen momento para tomar unas barritas energéticas y decidir que lo que hay detrás de las rocas lo descubriremos otro día. Sin duda ha merecido la pena ser cotillas esta vez.

Vuelta atrás unos kilómetros y retomamos el camino a Rivas junto al Centro de Formación de Protección Civil, en pocos minutos estamos pasando por debajo de la A-3 y justo a la entrada del pueblo se encuentra la estación de Metro de Rivas Vaciamadrid.

Creo que esta ha sido una de las salidas más gratificantes que hemos tenido, en primer lugar porque por fin hemos llegado a Rivas, en segundo porque he descubierto de manera muy satisfactoria que en el Sur de Madrid existen rutas igual o más bellas que las que puede haber por la zona Norte de la Comunidad y en tercer lugar creo que hoy hemos descubierto aunque no terminado el camino que nos llevará a San Martín de la Vega y todos los alrededores de La Marañosa, sin duda una Ruta muy completita.

Normalmente pongo los datos de la ruta pero hoy con tantas idas y venidas los datos pueden llevar a engaño así que será mejor no confundir a nadie y con el mapa creo que es suficiente.


Ver Ruta: Parque del Manzanares - Rivas en un mapa más grande

viernes, 17 de abril de 2009

Canal YouTube para los videos de las rutas

Como este fin de semana no puedo salir con la bici he decidido dedicar unas horas a investigar como poder subir los vídeos de nuestras rutas para poderlos compartir con todos.

La verdad es que la cosa ha sido más fácil de lo que me esperaba y hasta he podido crear un canal propio en el que incluiré además de los vídeos de la MTB, vídeos de fútbol, de alguna que otra aventura en la naturaleza y de situaciones interesantes en general.

De momento el canal de youtube sólo tiene el vídeo de la última salida por el carril bici, del que os dejo la entrada directa en este post. Espero que os guste y que poco a poco crezca el número de vídeos con la colaboración de todos.



Dirección del Canal YouTube: http://www.youtube.com/eefutbol


sábado, 4 de abril de 2009

Carril Bici Madrid

Hoy es la segunda vez que completo todo el anillo ciclista de Madrid, la primera vez fue el 9 de septiembre de 2008 y pocos cambios o ninguno desde entonces.

Por la zona del Estadio de La Peineta el carril sigue sin completar y en las proximidades del Parque del Manzanares continua el mismo paso por debajo de un túnel lleno de barro - basura cercano al poblado chabolista.

Para esta cita me han acompañado Zaki y Abdul, dos habituales de las últimas salidas. El recorrido a comenzado en el PAU de Carabanchel en dirección a la Casa de Campo que o bien porque era relativamente temprano (09,00h) o bien por la media maratón de Madrid que se celebra mañana estaba escasa de corredores en comparación a otras ocasiones.


El ritmo de la primera hora y media ha sido bastante bueno llevando un promedio de 19 Km/hora. Tal vez por este motivo, o que por el "zampa bollos" de Abdul hemos tenido que parar dos veces para reponer fuerzas y me ha cortado el ritmo, el final del recorrido se me ha atragantado y he terminado con las fuerzas muy justas.

Para terminar comentar que hoy he estrenado una mochila para llevar el agua y ha sido un gustazo no tener que reponer agua, estar buscando los bidones y levantar el pescuezo para tener que beber agua. La mía es marca decathlón con una capacidad de 2 litros y un compartimento interior y otro exterior para poder llevar algunas cosillas, su precio 12,95 €uros y la recomiendo para salidas de más de un par horas o si vais por sitios donde es difícil reponer los líquidos.

Algunos datos de la ruta:

Kilómetros de la Ruta: 70,1 km.
Tiempo desde que salimos de casa: 4 horas y 35 minutos.
Tiempo real invertido: 4 horas y 7 minutos.
Tiempo que hemos estado sin dar pedales por culpa de las paraditas de Abdul: 28 minutos.
Velocidad media: 17 Km/h.
Velocidad Máxima: 48 Km/h.
Terperatura: Entre 11º a la salida y 22º al final de la ruta.

Los estiramientos finales son obligatorios en cualquier salida:

viernes, 3 de abril de 2009

Ruta El Pardo

La ruta es del 21 de Marzo pero no he tenido tiempo hasta hoy para poder comentarla.

Salimos desde Carabanchel Zaki, Abdul y un servidor (Loren) hacia la casa de campo donde nos espera Gabi en la curva del Lago de la Casa de Campo (que en ocasiones viene a ser como una esquina de la calle Montera) a eso de las 9 de la mañana.

La ruta de hoy ya la completé varias veces la temporada pasada y la recomiendo a todos porque la única dificultad que tiene son el número de kilómetros que cada uno quiera hacer dependiendo del punto de salida.
Dejamos atrás la Casa de Campo por el carril bici hasta un poco pasada la calle Cardenal Herrera Oria para acercarnos al campo de golf y entrar por un resquicio de valla y paso que han dejado con esta barbaridad de campo que nos han plantado sin respetar nada ni a nadie.

Subimos pegados por la tapia del Monte del Pardo hasta el campo de tiro, en este punto es recomendable echar un vistazo por el mirador que nos deja unas bonitas vistas antes de bajar por la carretera donde se alcanza la velocidad máxima del recorrido (55 km/h), el final de la bajada nos deja en la puerta de La Zarzuela (del Rey ni rastro, jejeje).

Cojemos un camino junto a la puerta de entrada del Club Somontes y desde aquí continuamos por tierra siguiendo la orilla del Río Manzanares, pasamos el pueblo del Pardo y continuamos por el camino hasta que ya no podemos continuar porque llegamos a los pies de la presa del pantano.

Este es un buen momento para tomar unas barritas energéticas que nos ayuden con la vuelta.


El camino de vuelta se puede hacer por el mismo recorrido pero no recomiendo subir la cuesta del campo de tiro, os recuerdo que bajando se alcanzan los 55 km/h, imaginaros lo duro que se puede hacer la subida, así que cogemos la carretera hasta el paso elevado de la M-40 y callejeamos un poco por una urbanización hasta llegar otra vez al carril bici a los pies la calle Gabilanes que está cerca al campo de golf. Desde este punto volvemos por el carril bici hasta la casa de campo donde nos despedimos de Gabi y Zaki, Abdul y Yo continuamos hasta el PAU de Carabanchel.

Os dejo el mapa de la ruta desde el Lago de la Casa de Campo.


Ver mapa más grande

Algunos datos de ruta:

Kilómetros del día: 57,6 km.
Tiempo real invertido: 3 horas 35 minutos.
Velocidad media: 16 km/h.
Velocidad Máxima: 55 km/h.